PSIHOLOŠKE PUBLIKACIJE
Knjige o človeku, vedenju in odnosih
V svojih knjigah raziskujem človeka z različnih perspektiv; njegove odnose, vedenje, odločitve, potencial ter delovanje v osebnem in poslovnem svetu. Različne teme povezuje isto vprašanje: Kako bolje razumeti človeka?
Danijel Horvat, psiholog
AVTORSKA DELA
Knjiga o samopodobi, notranjem doživljanju in osebni rasti.
Ogledalo
Ste se že kdaj vprašali, zakaj se vedno znova znajdete v enakih življenjskih situacijah?
Morda se pogosto primerjate z drugimi, dvomite vase, težko postavite meje ali imate občutek, da živite bolj po pričakovanjih okolice kot po svojih vrednotah. Morda vas spremljajo negotovost, samokritičnost ali občutek, da kljub številnim uspehom niste zares zadovoljni s seboj.
Resnica je, da odgovorov pogosto ne najdemo v svetu okoli sebe, temveč v načinu, kako doživljamo sebe.
Knjiga Ogledalo vas vabi na pot samospoznavanja. Pomaga vam razumeti, kako vaše pretekle izkušnje, prepričanja in življenjski vzorci oblikujejo vaše odločitve, odnose in vsakodnevno doživljanje. Ni namenjena temu, da vam pove, kdo ste, temveč da vam pomaga odkriti svojo pristno identiteto ter zgraditi bolj zavesten, samozavesten in iskren odnos do samega sebe.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
Knjiga o psihološkem ozadju prehranjevanja, čustvih in odnosu do hrane.
Psihologija lakote
Ali jeste zato, ker ste lačni, ali zato, ker nekaj občutite?
Ste že kdaj posegli po hrani, ko ste bili pod stresom, osamljeni, utrujeni ali razočarani? Se po prenajedanju pogosto pojavijo občutki krivde, neuspeha ali izgube nadzora? Morda ste preizkusili že številne diete, vendar se vedno znova vračate k istim prehranskim navadam.
Težava pogosto ni v pomanjkanju discipline, temveč v psiholoških dejavnikih, ki vplivajo na naš odnos do hrane.
Knjiga Psihologija lakote raziskuje psihološko ozadje prehranjevanja ter pomaga razumeti, zakaj lakota ni vedno telesna, ampak je pogosto povezana s čustvi, stresom, navadami in življenjskimi izkušnjami. S pomočjo psiholoških spoznanj in praktičnih razmislekov vas vodi do bolj zavestnega odnosa do hrane, telesa in samega sebe.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O PSIHOLOGIJI ISKANJA ZAPOSLITVE, IZBIRE LJUDI IN ODGOVORNEGA ODLOČANJA.
Psihologija zaposlovanja
Zakaj pravi kandidat včasih ne dobi službe, in zakaj podjetje včasih izbere napačnega?
Ste se že kdaj vprašali, zakaj nekdo z odličnimi izkušnjami na razgovoru ne prepriča, medtem ko drug kandidat naredi izjemen prvi vtis? Zakaj nas samozavest, všečnost ali občutek, da se nekdo »dobro ujema«, tako hitro prepričajo, in kako pogosto se pri tem zmotimo?
Zaposlovanje ni samo vprašanje življenjepisa, izkušenj in dobrega razgovora. Je psihološki proces, v katerem se srečajo pričakovanja, prvi vtisi, intuicija, pristranskosti, negotovost in odločitve z resničnimi posledicami.
Knjiga Psihologija zaposlovanja razkriva psihologijo na obeh straneh zaposlitvenega procesa. Iskalcem zaposlitve pomaga bolje razumeti, kako jih delodajalci presojajo, kako predstaviti svoje kompetence in kako tudi sami presoditi, ali je določeno delo pravo zanje. Delodajalcem, vodjem in kadrovskim strokovnjakom pa pomaga ločiti vtis od dokaza, postavljati boljše kriterije ter sprejemati bolj premišljene in pravične odločitve o ljudeh.
Pravi človek. Pravo delo. Boljša odločitev.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O PSIHOLOGIJI PRODAJE, ZAUPANJU IN VPLIVU BREZ PRITISKA.
Elegantna prodaja
Prodaja se ne začne s prepričevanjem. Začne se z razumevanjem človeka.
Ste se že kdaj znašli v prodajnem pogovoru, kjer ste čutili, da morate kupca prepričati? Morda ste predstavili vse prednosti svoje ponudbe, odgovorili na njegove ugovore in naredili vse »prav«, pa se je kupec kljub temu umaknil.
Težava pogosto ni v izdelku, ceni ali pomanjkanju prodajnih argumentov. Težava je lahko v psihološki dinamiki prodajnega pogovora.
Knjiga Elegantna prodaja raziskuje psihologijo odločanja, zaupanja in vpliva ter pokaže, kako lahko prodajni pogovor namesto na pritisku in prepričevanju temelji na razumevanju človeka. Pomaga vam razumeti, kaj se dogaja v mislih kupca, zakaj se pojavi odpor in kako ustvariti pogoje, v katerih odločitev dozori naravneje.
Elegantna prodaja ni umetnost prepričevanja. Je umetnost ustvarjanja zaupanja.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O STARŠEVSTVU, ODNOSU Z OTROKOM IN MOČI ZGLEDA
Ne vzgajaj otroka
Otrok se ne uči samo iz tega, kar mu govorimo. Uči se predvsem iz tega, kar ob nas doživlja.
Starši želimo otrokom predati vrednote, samozavest in sposobnost, da bodo nekoč samostojno stopili v življenje. Toda pri tem se pogosto osredotočamo na to, kaj jim moramo povedati, dovoliti ali prepovedati, manj pa na to, kaj otrok vsak dan opazuje v našem vedenju, odnosih in odzivih.
Knjiga Ne vzgajaj otroka raziskuje psihološke procese, skozi katere otrok ob odnosu s starši oblikuje predstavo o sebi, drugih ljudeh in svetu. V ospredju niso navodila za »pravilno vzgojo«, temveč razumevanje vpliva zgleda, odnosa, komunikacije in vedenjskih vzorcev odraslih.
Bralca vabi k razmisleku o lastnem vedenju in odnosu z otrokom. Namesto vprašanja »Kako naj vzgojim svojega otroka?« odpira drugačno vprašanje: »Kakšen zgled mu dajem s svojim načinom življenja?«
Osrednja misel knjige je preprosta: otrok ne potrebuje popolnega starša. Potrebuje odraslega, ob katerem lahko postopoma razvija občutek lastne vrednosti, odgovornosti in sposobnosti za samostojno življenje.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O ČASU, ŽIVLJENJSKIH ODLOČITVAH IN ODNOSU DO LASTNEGA ŽIVLJENJA
Kaj pa vaš rok trajanja?
Življenje nima neskončnega roka trajanja. Vprašanje je, kaj bomo naredili s časom, ki ga imamo.
V vsakdanjem življenju pogosto ravnamo, kot da imamo časa na pretek. Pomembne odločitve prelagamo, vztrajamo v okoliščinah, ki nas ne izpolnjujejo, in čakamo na primernejši trenutek za spremembo. Medtem pa minevajo dnevi, meseci in leta.
Knjiga Kaj pa vaš rok trajanja? odpira vprašanje našega odnosa do časa, minljivosti in načina, kako živimo svoje življenje. Raziskuje, zakaj človek vztraja v znanem tudi takrat, ko z njim ni zadovoljen, kako odlaga pomembne odločitve ter kako lahko zavedanje omejenosti časa spremeni pogled na prioritete, odnose in osebne izbire.
Bralca vabi k razmisleku o tem, koliko njegovega življenja je rezultat zavestnih odločitev in koliko ga določajo navade, pričakovanja okolice ter prepričanje, da bo za pomembne stvari čas nekoč pozneje.
Ne gre za strah pred minevanjem, temveč za zavedanje vrednosti časa, ki ga imamo na voljo in za vprašanje, ali življenje, ki ga živimo danes, odraža tisto, kar nam je zares pomembno.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O IZGUBI NADZORA, NOTRANJIH VZGIBIH IN VEDENJSKIH VZORCIH
ŠE - Zakaj izgubimo nadzor?
Zakaj včasih vemo, da bi morali prenehati, pa si kljub temu želimo še?
Človekovo vedenje ni vedno rezultat premišljenih in zavestnih odločitev. Včasih nekaj ponavljamo, čeprav vemo, da nam ne koristi. Posežemo po še eni stvari, še enem nakupu, še enem grižljaju ali še eni izkušnji in šele pozneje se vprašamo, zakaj se nismo ustavili.
Knjiga ŠE – Zakaj izgubimo nadzor? raziskuje psihološko ozadje trenutkov, ko želja prevlada nad razumom. Odpira vprašanja impulzivnosti, nagrajevanja, navad in notranjih vzgibov, ki lahko vplivajo na naše vedenje ter zmanjšujejo občutek nadzora nad lastnimi odločitvami.
Bralca vabi k razmisleku o razliki med tem, kar si želimo, in tem, kar dejansko potrebujemo. Razumevanje lastnih sprožilcev, čustev in vedenjskih vzorcev je lahko prvi korak k bolj zavestnemu odločanju.
Beseda »še« je majhna, vendar lahko skriva močan psihološki mehanizem. Vprašanje ni samo, zakaj si nečesa želimo še, temveč kaj v tistem trenutku pravzaprav iščemo in zakaj se tako težko ustavimo.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O LJUBEZNI, RAZLIČNOSTI, BLIŽINI IN PARTNERSKEM ODNOSU
Nikoli in Vedno
Zakaj je človeka, ki ga ljubimo, včasih najtežje razumeti?
V partnerski odnos ne vstopamo prazni. Vanj prinesemo svojo preteklost, potrebe, strahove, pričakovanja, predstave o ljubezni in načine, kako smo se naučili ustvarjati bližino. Prav zato lahko dva človeka isti dogodek doživita povsem različno.
Knjiga Nikoli in Vedno raziskuje psihologijo moškega, ženske in partnerskega odnosa. Bralca vodi skozi tri resničnosti odnosa – JAZ, TI in MIDVA – ter odpira vprašanja samopodobe, naučenih vzorcev ljubezni, strahov, pričakovanj, razlik med partnerjema, zaupanja, komunikacije, konfliktov, meja, spolnosti in zrele ljubezni.
V središču knjige so tri besede: VEDNO, NIKOLI in DANES. Vedno predstavlja preteklost, ki se vrača v sedanji odnos. Nikoli prihodnost, ki smo jo morda že vnaprej zaprli. Danes pa prostor, v katerem lahko ponovno preverimo, kaj se med nama dejansko dogaja in kaj lahko naredimo drugače.
Knjiga ne išče krivca, ne poskuša moškim razložiti žensk ali ženskam moških in ne obljublja odnosa brez konfliktov. Vabi k boljšemu razumevanju sebe, človeka ob sebi in tistega, kar nastaja med nama.
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O PSIHOLOGIJI VZORCEV, KI OBLIKUJEJO NAŠE ŽIVLJENJE
Vzorci, ki živijo v nas
Zakaj ponavljamo stare zgodbe in kako lahko izberemo drugače?
Nekatere stvari v življenju ponavljamo tako dolgo, da jih ne doživljamo več kot vzorec. Postanejo način, kako reagiramo, ljubimo, se branimo, iščemo bližino ali se pred njo umikamo.
Knjiga Vzorci, ki živijo v nas raziskuje, kako iz življenjskih izkušenj nastajajo notranja prepričanja, čustveni odzivi in načini zaščite, ki lahko nezavedno usmerjajo naše vedenje. Odpira vprašanja odnosov, samopodobe, navezanosti, meja in medgeneracijskega prenosa.
Bralca vodi od prepoznavanja izvora vzorcev do ključnega vprašanja: ali lahko izberemo drugače? Preteklosti ne moremo spremeniti, lahko pa postopoma razvijamo več možnosti za zavestnejše odzivanje in drugačne izbire.
»Preteklost nam pomaga razumeti, zakaj smo postali to, kar smo. Ne sme pa dobiti pravice odločati, kdo bomo postali.«
– Danijel Horvat, psiholog
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
KNJIGA O HVALEŽNOSTI, KI SPREMINJA NAŠ POGLED NA ŽIVLJENJE
HVALA
Kako hvaležnost spreminja naše življenje
V vsakdanjem življenju pogosto opazimo predvsem tisto, kar nam manjka. Kar imamo, hitro postane samoumevno. Ljudje, odnosi, drobni trenutki, možnosti in izkušnje so del našega življenja, vendar jih v naglici pogosto ne opazimo več.
Knjiga Hvala raziskuje hvaležnost kot psihološki proces, ki lahko spremeni način, kako doživljamo sebe, druge ljudi in svoje življenje. Povezuje psihološka spoznanja z osebnimi izkušnjami in praktičnimi koraki ter pokaže, kako lahko zavestno usmerjanje pozornosti vpliva na naše počutje, odnose in občutek smisla.
Bralca vodi od razumevanja hvaležnosti do njenega vključevanja v vsakdanje življenje. Ne gre za zanikanje težav ali prepričevanje, da je vse dobro, temveč za sposobnost, da tudi ob nepopolnosti življenja prepoznamo tisto, kar je vredno opaziti, ceniti in ohraniti.
»Hvaležnost ne spremeni vedno tega, kar imamo. Spremeni pa način, kako to doživljamo.«
– Danijel Horvat, psiholog
Knjiga je brezplačno dostopna za branje neposredno na spletni strani. Želim, da so psihološka spoznanja dostopna čim širšemu krogu bralcev ter predstavljena na razumljiv in uporaben način.
Psihologija raziskuje številna vprašanja, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju. Pregled posameznih področij in raziskovalnih spoznanj je dostopen tudi v zbirki psiholoških tem Ameriškega psihološkega združenja (APA).